東京視力回復センター 池袋

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ゲームもほどほどに

朝日新聞社の世論調査によると、コンピュータゲームで「遊んでいる」人に1日平均どのくらい遊んでいるか尋ねてみると『2時間以上』は20代では21%、30代でも12%いたらしい。

ちなみに60代は1%。

子どもがゲームで遊んでよいかの問いには、20~30代は70%を超えたが70代以上は35%に留まった。

私の子どものころは外で遊ぶのが普通だったが、現在では通用しない。

「ゲームはやるな」とは言いませんが、目のことを考えるとやり方には十分注意して欲しいです。

15分に一度は休憩をいれる。 画面を見過ぎないように適度に遠くを見る。 まばたきをする。 終わったらしばらく目を閉じ、手で覆い、暗くして休める。

など、ケアをしっかりやりましょう。

それから、先日、携帯の画面に夢中になり、小学生がホームから転落したニュースがありました。

くれぐれも場所をわきまえてやってくださいね。(森)

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